人生需挣脱的3个束缚：过去，人际关系和未来

人生需挣脱的3个束缚：过去，人际关系和未来

生活给我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的。

1.人生挣脱的第一个束缚来自“过去”。

阿德勒心理学认为，生活方式（包括人生观和世界观）是自己主动选择的结果。无论是有意识还是无意识的选择，总之是因为自己的选择成就了今天的自己，而且我们是可以改变的。我们无法改变出身，无法改变过去，但是，我们今后的生活方式是否幸福，选择权在于自己。无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的，是活在“此时此刻”的自己。

2.人生要挣脱的第二个束缚来自“人际关系”.

阿德勒心理学中有个基本概念：“人的烦恼皆源于人际关系”。一切人际关系矛盾都起因于对别人的妄加干涉，或者自己被别人妄加干涉。只要进行分离，人际关系就会发生巨大变化。

3. 人生要挣脱的第三个束缚来自“未来”。阿德勒心理学认为：人生是连续的刹那。我们只能活在“此时此刻”，我们的人生只存在于刹那之中。不纠结过去、不焦虑未来。人生最重要的是“此时此刻”，认真而谨慎地生活。

不与他人比较，奔着“理想的自己”努力，每天进步一点点。