虚云老和尚：禅修中的参话头是什么意思？
问：参话头，是什么意思呢？
答：关于参话头，我们看看虚云老和尚的介绍。他说：“参话头是怎么参法呢？先念佛几声，看此念佛的究竟是谁呢？
若说是口念的，我死了口还在，何以不能念呢？若说是心念的，这个心是不是我这肉团心呢？若说是我这肉团心，则我死了这肉团心还在，何以不能念呢？故知念佛的不是肉团心。
既然都不是这念佛的，究竟是谁呢？于是就起了疑情。疑情一起，那么别的妄念就自然没有了。这样还是粗想，这是使万念归于一念。到了万念归于一念，只有一个疑情、再无别的杂念时，这就是用功得力之时了。
于是努力向上参去，看此念佛的究竟是谁？一旦万念顿绝，瓜熟蒂落，豁朗开悟，打破疑情，见了自己本来面目，如人饮水，冷暖自知。”（参见《禅修入门》，虚云）
短短几段话，虚云老和尚把整个参话头的原理、过程和成就，统统交代给我们了。
问：肉团心，指心脏。是吗？
答：没错。上面不是临济祖师也说过吗，“赤肉团上有一无位真人”，肉团指的就是心脏。
问：那么，疑情是什么？
答：指的是禅宗行者把全部注意力集中在参话头或公案上，对周遭的事情不管不问，这种集中心力努力获得答案的心境称为疑情。
问：公案呢？
答：公案指的是古代禅师开悟的故事或言行等的记录。
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