​羽毛球技术图解001-握拍法

羽毛球技术图解001-握拍法

羽毛球握拍法的正确与否,对于掌握和提高羽毛球运动的技术水平,关系至大。初学者要认真掌握好正确的握拍法。

羽毛球拍的握法,基本上有两种,即东方式握法与西方式握法。

(一)东方式

1. 正手握拍

虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平。拍面基本与地面垂直。

一般来说,正手发球、右场区击球、右场区头顶和左场区绕头顶击球等都采用这种握拍(以右手握拍者为例)。

2. 反手握拍

在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,食指稍向中指收拢,拇指第二指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上,与食指同高或稍高一点,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。

一般来说,在左场区用反手击头顶、左侧和下手球采用这种握拍。

(二)西方式

拍面与地面平行,以虎口对准拍柄的宽面。这种握法对双打中站位前场者较为有利,因这种握法拍面举得高,正对对方场区,便于封、拦、扑、压对方打来的平快球和网前球,不需变换握法。当前双打发展趋势在于争夺前半场主动权,西方式握拍法则显出其优越性。

(三)握拍的灵活性

随着羽毛球运动技术的不断发展和提高,根据对方来球的不同情况、战术的要求和控制落点的需要,握拍的方法又会随时有些细微的改变。如:

1. 正手网前搓球的握拍

2. 反手网前搓球的握拍

3. 正手接杀勾对角线网前球的握拍

4. 反手接杀勾对角线网前球的握拍

5. 正手网前被动放网前球的握拍

6. 反手网前被动放网前球的握拍

相关推荐

​香港四大天王之一黎明

​香港四大天王之一黎明

91

香港四大天王之一黎明 黎明(LeonLaiMing),20世纪60年代出生于中国北京,歌手、演员、导演、商人、慈善事业工作者。 黎明的主要作品有《绝对空虚》,《LEON》,《是爱是缘》,《对...

​热烈而又纯洁高贵的火红郁金香,太美了

​热烈而又纯洁高贵的火红郁金香,太美了

93

热烈而又纯洁高贵的火红郁金香,太美了 你可知道世界上最稀少的花是什么?火红郁金香是世界上罕见的七种花之一,只生长于荷兰的米皮亚小镇的一个山坳里。 火红郁金香那艳丽的...

​蟋蟀珍贵图片之异虫大全

​蟋蟀珍贵图片之异虫大全

113

蟋蟀珍贵图片之异虫大全 黄飞虎 翅子 赤膊罗汉 鸳鸯牙 子午搭 梅翅蟋蟀 大重牙 大长衣 八败 铁门闩 折须 阴阳虫 脖子王 黑铁蛋 烂衣 脱项【以上资料由平台虫友推荐】 【1】双仙腿...

​魏征梦斩泾河龙王的故事

138

魏征梦斩泾河龙王的故事 魏征梦斩泾河龙王的故事,是一个充满奇幻和神秘色彩的故事,同时也传达了一些深刻的道理。这个故事不仅告诉我们梦境和现实之间的关系,也让我们认识到...

​神秘的朝鲜特种部队

​神秘的朝鲜特种部队

137

神秘的朝鲜特种部队 神秘的朝鲜特种部队 朝鲜人民军维持着世界上最庞大的一支特种部队,这是朝鲜特种部队所担负的任务所决定的。与其他国家特种部队不同,朝鲜特种部队是与正...

​节假日高速免费时间是怎么算的?看这里

​节假日高速免费时间是怎么算的?看这里

125

节假日高速免费时间是怎么算的?看这里 可能,很多人对于“高速免费时间”并没有深度了解。这里,我来详细解答下! 首先是一个大的时间,就是哪几天免费,比如即将到来的国庆...

​世界上最大的乌龟-象龟

​世界上最大的乌龟-象龟

179

世界上最大的乌龟-象龟 世界上最大的乌龟——象龟 象龟:是陆生龟类中最大的物种,号称龟中的“巨人”。象龟以四肢粗壮的腿,很像大象的足而命名。据记录,加拉帕戈斯象龟的身...

​何谓“永久中立国”?

​何谓“永久中立国”?

104

何谓“永久中立国”? 永久中立国,是指永远不和其它国家作战,永远不承担任何可以间接使它拖人战争的国际义务的国家。这些义务是指参加军事集团和同盟,以领土作为外国军事基...